Akçaağaç Kızılcık Muffin

Verim1 PorsiyonDeğerlendirme
Hazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre30 dakika
Malzemeler
 ¾ su bardağı badem unu
 ¼ fincan keten tohumu
 ¼ fincan toz eritritol
 1 çay kaşığı kabartma tozu
  çay kaşığı tuz
  fincan konserve hindistan cevizi sütü
 ¼ fincan hindistancevizi yağı, eritilmiş
 3 büyük yumurta
 ½ fincan taze kızılcık
 1 çay kaşığı akçaağaç özü
Talimatlar
1

Fırını 1800 ° C'ye önceden ısıtın ve bir çörek tepsisini kağıt astarlarla hizalayın.

2

Badem ununu öğütülmüş keten tohumu, eritritol, kabartma tozu ve tuzla birlikte bir karıştırma kabında çırpın.

3

Ayrı bir kapta hindistan cevizi sütünü, hindistancevizi yağını, yumurtaları ve akçaağaç özünü birlikte çırpın.

4

Islak malzemeleri kurumaya kadar karıştırın, sonra yaban mersini içine katlayın.

5

Hamuru hazırlanan tavaya kaşıkla koyun ve ortasına yerleştirilen bıçak temiz çıkana kadar 18 ila 20 dakika pişirin.

6

Tavadaki kekleri 5 dakika soğutun, ardından bir tel soğutma rafına çevirin.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 12


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 125
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 11.5g18%
Toplam Karbonhidrat 1.5g1%
Diyet Lifi 1.5g6%
Protein 3.5g8%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Malzemeler

Malzemeler
 ¾ su bardağı badem unu
 ¼ fincan keten tohumu
 ¼ fincan toz eritritol
 1 çay kaşığı kabartma tozu
  çay kaşığı tuz
  fincan konserve hindistan cevizi sütü
 ¼ fincan hindistancevizi yağı, eritilmiş
 3 büyük yumurta
 ½ fincan taze kızılcık
 1 çay kaşığı akçaağaç özü

Talimatlar

Talimatlar
1

Fırını 1800 ° C'ye önceden ısıtın ve bir çörek tepsisini kağıt astarlarla hizalayın.

2

Badem ununu öğütülmüş keten tohumu, eritritol, kabartma tozu ve tuzla birlikte bir karıştırma kabında çırpın.

3

Ayrı bir kapta hindistan cevizi sütünü, hindistancevizi yağını, yumurtaları ve akçaağaç özünü birlikte çırpın.

4

Islak malzemeleri kurumaya kadar karıştırın, sonra yaban mersini içine katlayın.

5

Hamuru hazırlanan tavaya kaşıkla koyun ve ortasına yerleştirilen bıçak temiz çıkana kadar 18 ila 20 dakika pişirin.

6

Tavadaki kekleri 5 dakika soğutun, ardından bir tel soğutma rafına çevirin.

Akçaağaç Kızılcık Muffin
%d blogcu bunu beğendi: