Hindisan Cevizli Chia Tohumlu Yulaf

Daha önce bir gece bekletip yulaf yemediyseniz, işte size harika bir tarif. Birinci derecede basittir ve herkesin en sevdiği malzemeleri içerir.

Verim1 PorsiyonDeğerlendirme
Hazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi8 saatToplam Süre8 saat 10 dakika
Malzemeler
 ½ bardak şekersiz badem sütü
 2 bardak eski yulaf
 ¼ fincan akçaağaç şurubu
 2 yk chia tohumu
 2 yk şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi
 ¼ fincan ayçiçeği çekirdeği
 4 yk bölünmüş fıstık ezmesi
 Ayçiçeği çekirdeği, garnitür için (isteğe bağlı)
TALİMATLAR
1

2 yemek kaşığı fıstık ezmesi ve ayçiçeği çekirdeği dışındaki tüm malzemeleri geniş bir kaseye koyun. İyice karıştırın. Çok ıslak görünecek ama chia tohumları ve yulaf sütün bir kısmını emecek. Örtün ve gece boyunca buzdolabına koyun.

2

Sabah servis yapmak için, kalan 2 yemek kaşığı fıstık ezmesini iki kasenin iç tarafına sürün ve her birini gece yulaf ile doldurun. İsterseniz ayçekirdeği ile süsleyin.

Malzemeler

Malzemeler
 ½ bardak şekersiz badem sütü
 2 bardak eski yulaf
 ¼ fincan akçaağaç şurubu
 2 yk chia tohumu
 2 yk şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi
 ¼ fincan ayçiçeği çekirdeği
 4 yk bölünmüş fıstık ezmesi
 Ayçiçeği çekirdeği, garnitür için (isteğe bağlı)

Talimatlar

TALİMATLAR
1

2 yemek kaşığı fıstık ezmesi ve ayçiçeği çekirdeği dışındaki tüm malzemeleri geniş bir kaseye koyun. İyice karıştırın. Çok ıslak görünecek ama chia tohumları ve yulaf sütün bir kısmını emecek. Örtün ve gece boyunca buzdolabına koyun.

2

Sabah servis yapmak için, kalan 2 yemek kaşığı fıstık ezmesini iki kasenin iç tarafına sürün ve her birini gece yulaf ile doldurun. İsterseniz ayçekirdeği ile süsleyin.

Hindisan Cevizli Chia Tohumlu Yulaf
%d blogcu bunu beğendi: